03 februari, 2008
Träningen - vecka 5
Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Gym plus 15 min löpning (läs joggning). Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Om vägen från otränad till vältränad. Plus en del Olater.
3 målsättningar med träningen (utan inbördes rangordning)
- SM-guld (veteran) i beachvolleyboll 2008
- Vätternrundan 2008
- Lyfta 100 kg i bänkpress (igen)
Träning - vecka 9
Måndag: Vila. Tisdag: Jobbcykling, 21 km. Onsdag: Jobbcykling, 10 km. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag:
Antal besökare
Nedräkning till Vätternrundan
Litet bildspel
Här jobbar jag!
Cykelvägen till jobbet
RSS (eller vad det nu heter)
Arkiv
-
▼
2008
(23)
- ► 9 mars - 16 mars (1)
-
►
2007
(214)
- ► 28 oktober - 4 november (11)
- ► 14 oktober - 21 oktober (10)
- ► 12 augusti - 19 augusti (17)
- ► 1 juli - 8 juli (4)
- ► 24 juni - 1 juli (6)
- ► 17 juni - 24 juni (6)
- ► 10 juni - 17 juni (7)
- ► 3 juni - 10 juni (10)
- ► 27 maj - 3 juni (8)