Flyttgröt!

Flyttlådorna är packade. Nu tar jag steget in i finrummet. Följ med Olaterna in till mitt jobb på hd.se. 

Målsättningen är en mer frekvent upppdaterad blogg med många fler besökare än den här.

Här hittar du de "nya"Olaterna.

Hängig

Äntligen verkar jag ha fått Idas sjukdom, vad hon nu hade får något. Tung i huvudet och snuvigt. Känns som om små tops trycker på inne i huvudet och vill ut genom öronen. Magiskt obehagligt faktiskt.

Vilken kille - Björn Gustafsson

Pausfågeln Björn Gustafsson lyfter hela medlodifestivalen. Hade man kunnat rösta på honom hade jag gjort det. Lördagens hyllning till Carina Berg (fråga mig inte varför han tvunget skulle hylla henne) var lysande.

"Du är allt en man kan få - du är bättre än Die Hard 2". Lysande skaldat.

Kolla in låten här

Är det inte det ena...

Så är det det andra. Levererade Ida till dagis idag för första gången på mer än en vecka. Dtt utmärkt tillfälle att ta cykeln till jobbet, tänker ni.
Icke.
Halsont är inte att skoja med så det blev bilen i dag.

Träningen - vecka 8

Måndag: Jobbcykling 21 km. Tisdag: Gym + 13 min löpning. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

Vabbandet ställer till det

Det blir inte mycket cyklat när man måste vara hemma och vabba Ida hela tiden. Eller hela tiden, torsdag och fredag den här veckan.

Ännu ett gympass

Veckan har blivit lite stukad då Ida har varit sjuk med allt vad det innebär av vabbande och annat pusslande.
Men ett gympass har det blivit och själva lyftdelen gick bra med 3x10 i bänkpress på modiga 40 kg - inklusive stången då förstås.
Löpningen kändes bra fram till den trettonde minuten då jag fick tryck över bröstet och kände att det var lika bra att lägga av för dagen.

Stukat självförtroende

Rasberry Street Open i Texas Hold em i går kväll blev ännu ett bakslag för mig. Tre spel och ingen pallplats. Det suraste var när jag vid tvåtiden i natt förlorade en all-in mot Lasse A när jag hade par i åttor och han dam-sex. Klart att han skulle dra in två sexor på bordet och så var den kvällen förstörd.

Volleybollskada

Vänsterhänt som jag är tycker man att jag borde bli sliten i vänster axel efter nästan en timmes volleybollspel. Men icke - det är höger axel som säger i från och vill inte vara med i dag. Och smärtan i underarmarna ska vi inte prata om, den vara förvisso övergående redan efter några minuter men aj aj vad röd jag blev efter att ha bollat lika delar medÖVK-legenderna legenderna Lasse Andersson och Axel Nilsson.

Köldgräns

Efter en jobbcykling i minusgrader i torsdags, som innebar att jag fick bryta upp en stelfrusen käke med kofot när jag kom fram, bestämde jag mig för att införa en köldgräns när jag inte cyklar. Minst tre plusgrader ska det stå på termometern för att jag ska sätta mig på cykeln de 11 km in till jobbet.
Någon måtta på galenskapen får det vara.

Vätternrundan - here I come!

Veckan som gått hr jag äntligen fått tummen ur och börjat cykla till jobbet igen. Efter drygt tre månaders frånvaro på grund av pappajobbande tog jag cykeln till jobbet i tisdags. 27 minuter är ingen tid som imponerar men jag är mest nöjd med att jag hittade fram.

Träningen - vecka 7

Måndag: Vila. Tisdag: Jobbcykling 21 km. Onsdag: Jobbcykling 21 km. Torsdag: Jobbcykling 21 km. Fredag: Vila. Lördag: Innebandy 50 min, volleyboll 50 min. Söndag: Vila.

Vecka 6

Veckan som gått har jag till stor del ägnat åt att tillfriskna från en febertopp med sängliggande och ryggskott som följd. Efter en vecka tillbaka på jobbet har jag ännu inte cyklat dit. Men vänta bara...

Träningen - vecka 5

Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Gym plus 15 min löpning (läs joggning). Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

Som en blixt...

Från klar himmel drog jag till med ett träningspass på gymmet i går kväll. Det bestod av:
30 minuter bilkörning
30 minuter gym
15 minuter löpning (bäst att ta det lugnt när det var ett tag sen man körde.

Kändes bra även om jag blev lite ledsen när maskinerna påstod att de inte kände mig när jag hejade på dem...

Icketräningen - vecka 4

Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

Tre Gringos - nostalgitripp x 20

Träningen - vecka 3

Måndag: Vila. Tisdag: Tennis, 1,5 h. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

Förlust som sved

Spelade en och en halv timmes tennis i Ödåkrahallen med Bengt O i tisdags. Tyvärr var den sista halvtimmen öderstiger för mig så Bengt vann på bättre kondis med 0-6, 6-3, 4-2 )hans siffror först). Fick känning på ovansidan på dte ena knät också, skyller på det hårda golvet i första hand och undermålig fysisk form i andra hand.

Icketräningen - vecka 2

Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

Olater VII

Pepparkakor.
Det är tur att pepperkakssäsongen inte är så lång. Jag är ett pepparkaksfreak, helt klart. Om inte varje natt, så åtminstone varannan är jag uppe och mumsar. Jag kan klämma en halv burk, med Gillebagarens pepparkakor - såklart, om ingen stoppar mig. Och nu har jag återupptäckt en smaksensation från förr - filmjölk och peppparkakskross. Gärna med lite socker på. Jag funderar på att tipsa Skånemejerier om den nygamla smaken. Det måste bli en försäljningssuccé.

Avstängda supportrar.
Huliganer i samband med idrottsevenemang är inget nytt och klubbarna försöker på alla möjliga sätt att bli av med bråkstakarna. Senast var det ishockeyklubben Arboga som stängde av ett antal supportrar från matcherna - i fem år. Bra med krafttag men hur i hela världen ska man kontrollera att vederbörande inte kommer in i hallen i alla fall. Har man foton upphängda på de avstängda och så kontrollerar man alla åskådarnaa vid insläppen? Har man kanske satt fotbojor på idioterna som börjar pipa om de kommer närmare arenan än 5o meter?
Det är ju hur lätt som helst för de avstängda att fortsätta gå på hockey eller fotboll utan att behöva bekymra sig om repressalier. Helt meningslöst!

Sportnytt.
Varför sitter man kväll efter kväll och tittar på Sportnytt på Svt? Eller Sporten på TV 4 för den delen? Är det bra? Ger det något?
Nej.
Jag haar helt tappat intresset. Vet inte om jag var Sportnyttifierad förr när det inte sändes så mycket sport på tv och dte hänger kvar eller om jag helt enkelt prioriterar andra saker i dag. Idrott är inte hela livet längre. Det var förresten ganska länge sen det var det...
Men även om man är intresserad av sport på en lagom nivå så visar de mycket skit på Sportnytt. Vem bryr sig om speedway? Bandy, vad är det? 34:e omgången i elitserien i ishockey? Zzzzzzzz.

Icketräningen - vecka 1

Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Vila. Söndag: Vila.

En gång i veckan

Jag har inlett det nya året med träning en gång i veckan. Tennis med Bengt i Olympiahallen i fredags. 6-3, 3-3 (mina siffror först) innan proffsen kom och avbröt vår match för lite seriös träning.
Kändes bra med tanke på att jag inte har spelat sen i somras och då var det på grus.

Träningen - vecka 52

Den sista veckan på året lovar gott inför 2008. Jag lyckades få till ett gympass med löpning så nu hoppas jag på en bra inledning på det nya året också.

Måndag: Vila. Tisdag: Vila. Onsdag: Vila. Torsdag: Vila. Fredag: Vila. Lördag: Gym + löpning 20 min. Söndag: Vila.